კიდევ ჩვენი საუკუნის ტექნოლოგია და პროგრესი, ბევრი მამაკაცი არ გაქვთ დრო, რომ იზრუნეთ თქვენი ჯანმრთელობა და შეინარჩუნოს იგი სათანადო დონეზე. პრობლემა, კვების, მუდმივი სტრესი, ცუდი ეკოლოგია - არ არის საუკეთესო თანმხლები კარგი პოტენციის. არსებობს დრო, როცა დიდი ხნის ნანატრი ურთიერთობა, როგორც ჩანს, უეცრად - როგორც წესი, სანამ გვაქვს დრო მოსამზადებლად. ეს სიტუაცია მოითხოვს ეფექტური და სწრაფი გზა ამაღლება ლიბიდოს და ერექციის ხარისხის მაქსიმალური სიმაღლე მინიმალური ვადით.
როგორ უნდა გაიზარდოს libido მამაკაცებში
თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ დაღლილობის, არსებობს შესაძლებლობა, რომ იყოს sex გმირი - ეს ეხება სტრესი. გჭირდებათ მისაღებად თავს იმისათვის, და თუ არსებობს დრო, უნდა წასვლა სძინავთ. პრობლემა ცუდი დასვენება ხელს უშლის იცხოვროს, რომ ბევრი ადამიანი, მაგრამ მხოლოდ 8-9 საათი ნორმალური ძილის იქნება გაასწორონ ის. მთავარია - არ overdo: მეტი ვიდრე 9 საათი ძილის მისცემს საპირისპირო ეფექტი.
სტრესი შეიძლება მნიშვნელოვნად გააფუჭებს საღამოს. ამგვარად, სედატიური პრეპარატი, განსაკუთრებით ანტიდეპრესანტები გახდის თქვენ დუნე და lethargic. გაუმკლავდეს სტრესი არის ის, რომ სასმელი უბრალო მწვანე ჩაი - ალბათ ამისა, გვირილა, ბერგამოტის ან პიტნის. ასევე, ნერვული დაძაბულობა ხელს უწყობს ვიტამინი C – ერთი ან ორი აბი, და სტრესი გამოშვების.
სანამ sex ასევე რეკომენდირებულია:
- რომ მიიღეთ კონტრასტული შხაპი;
- რომ გააკეთოთ მსუბუქი ვარჯიშები;
- ამის თბილი-up და გაჭიმვა.
ყველა ამ ადგენს სხეულის ვარჯიში და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
სანამ ურთიერთობის მკვეთრი დაარღვევს ზოგადი ტონი მისცემს ყავა. კოფეინს არის ძლიერი აღმგზნები ცენტრალური ნერვული სისტემის, იმდენად ძლიერი და ცხელი ყავის იმუშავებს ამ სიტუაციაში. არ უნდა დაგვავიწყდეს, ძლიერი ჩაის უამრავი ლიმონი, და მწარე შოკოლადი. ყველა ამ საოცარი პროდუქცია, შეუძლია მუშაობა თქვენს სასარგებლოდ, როგორც ასტიმულირებს ტვინის და ენერგიულს. მიუხედავად იმისა, რომ ალკოჰოლის შეუძლია ეს უარესი.
როგორ დააყენებს პოტენციის მამაკაცი ხალხური საშუალებები
ეხება ბუნებრივი ელემენტები. დასაწყისისთვის, განიხილოს პირობა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ თქვენი ადგილობრივი აფთიაქი ან ბაზარზე, და შემდეგ სწრაფად მწიფდება და სასმელი:
- Ginseng არის კარგად ცნობილი ქარხანა მსოფლიოში. ფესვები ჟენშენის იყო გამოყენებული, რომ განკურნოს ყველა უბედურება. ამერიკის, ჩინეთის, ginseng არის მეორადი ყველგან. ჟენშენის აქვს ძლიერი გაღიზიანება მთელი ორგანიზმის, იზრდება გამძლეობა და გამძლეობა, არის ბუნებრივი და ძალიან ძლიერი aphrodisiac.
- ოქროს root (Rhodiola rosea) თითქმის იგივე ეფექტი, როგორც ჟენშენის, მაგრამ რუსეთში, ის იზრდება, ბევრად უფრო მეტი და ეს ხარჯები ნაკლები.
- Epimedium (აღგზნებული თხა weed) - ჩინური ხალხური მედიცინის პირველადი მამაკაცი აღმგზნები. აუმჯობესებს ცენტრალური ნერვული სისტემის სტიმულაცია და სისხლის მიმოქცევა მცირე მენჯის. ეს არის მძლავრი და aphrodisiac სიმულატორი, რომელიც ვრცელდება sex, აძლევს გამძლეობა და ძალა. რეგულარული მიღებისას იზრდება პენისის ზომა.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ნარკოტიკების. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გავიგოთ, რა ქიმიური ნაერთების თქვენი სხეულის პასუხობს კარგად, რა არსებობს, და უმჯობესია მიიღოს მხოლოდ ბუნებრივი პროდუქტები. ბუნებრივი პროდუქტები არ აქვს გვერდითი მოვლენები და ისინი გადაეცემა ადვილია. ყველაზე მნიშვნელოვანი არის არარსებობის შეუწყნარებლობის კომპონენტები. ქვეშ წარმოდგენილია ზოგიერთი ჩვენი პროდუქცია.
როგორ გააუმჯობესოს მამაკაცების პოტენციის სახლში – ფუტკრის პროდუქტები
აქ ჩვენ მოვალთ ყველაზე გემრიელი ნაწილი ამ მუხლის მე-საკვები, რომ გააუმჯობესოს potency. თაფლი - ჩვენი ყველა! ჭამა თაფლი ყოველდღე ზოგადი მდგომარეობა უმჯობესდება და ხდება უფრო და ხდება უფრო ხშირად.
ფუტკრის პროდუქტები უკეთესი ერექცია:
- თაფლი და ნიგოზი ერთი საათით ადრე სქესობრივი არის საკმარისი ჭამა 2 ჩაის კოვზი თაფლი დამატებით 3 ნიგოზი. და შეგიძლიათ წასვლა სექსუალური იყენებს. ეს ინგრედიენტები სტიმულირება სხეულის მკაცრად, მისცეს ბევრი ენერგია და პოტენციის გაუმჯობესება;
- Pollen – შეიცავს დიდი რაოდენობით პროტეინს და micronutrients, აუმჯობესებს potency და მუშაობს როგორც ძლიერი aphrodisiac;
- Royal jelly იცავს დაღლილობა და სტრესი, აძლევს კარგი და ძლიერი ერექცია;
- თვითმფრინავის homogenate (თვითმფრინავის ჟელე) – კიდევ უფრო ტონა და აძლევს უზარმაზარი პაკეტური ენერგია, ისევე, როგორც ხანგრძლივი ერექცია.
ეს პატარა, მაგრამ ძალიან ეფექტური ბიტი და ცალი, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ თითქმის ყველგან და იაფი. თაფლი პროდუქტების კომბინაცია მცენარეული ჩაი გთავაზობთ ყოვლისმომცველი ეფექტი.
ფიზიკური ვარჯიში ამაღლება libido სწრაფად
ბევრი ფიზიკური ვარჯიშები პოტენციის მიზნად ისახავს სისხლის მიმოქცევის მენჯის. ძირითადი წვრთნები, რათა გააუმჯობესოს potency ეს:
- Squats – აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას მენჯის, იმის გათვალისწინებით, ტონი გემები და საზარდულის არტერია.
- Kegel წვრთნები არის ორი წვრთნები რომ სტიმულირება სექსუალური ფუნქცია მამაკაცი. მათ ყველაზე ძლიერი და ხანგრძლივი ეფექტი ყველა წვრთნები potency. გაიგეთ თქვენი testicles ბოქვენის, მაშინ ქვედა ნელა და მშვიდად. დაძაბვის, კუნთების შორისის და გაიყვანოს თქვენი ანუსის შიგნით, მაშინ ისევ. ეს წვრთნები მთავარი ბაზა სტიმულაცია, სექსუალური ფუნქციის მამაკაცი. უნდა გავაკეთოთ, ყოველ დღე 100-200-ჯერ. Kegel წვრთნები გაძლიერება პენისი და გაიზრდება მისი ზომა.
პრევენციის პრობლემა potency
ეს არ ჩანს, ბანალური, მაგრამ ჯანსაღი ცხოვრების წესი, ნამდვილად მუშაობს. რეგულარული დადის სუფთა ჰაერი, მონაცვლეობას ფიზიკური ვარჯიშები ხელს შეუწყობს მუდმივი ტონი წლების განმავლობაში მოდის. ნებისმიერი საქმიანობა, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ, იქნება ეს Hiking ან ცურვა, სირბილი, და მრავალი სხვა, დაგეხმარებათ, რომ დაიწყოს ვგრძნობ დენის ძალა და ენერგიით, თუნდაც გარეშე სტიმულაცია.
კარგი პრევენციის სექსუალური დისფუნქცია მოიცავს:
- რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება;
- სწორ კვებას;
- წონა;
- თავიდან სპირტი და მოწევა;
- რეგულარული შემოწმების დროს ექიმი.
შესაბამისად ეს რეკომენდაციები გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებაში და გაძლევთ სექსუალური ძალა, რომ დიდი ასაკი.