უძველესი დროიდან, ბოსტნეული და სხვა საკვები პროდუქტები, რომელთა ბუნებრივი ფორმა მსგავსი იყო სასქესო ორგანოებისადმი, განიხილებოდა პოტენციის სტიმულირებისთვის: ფალი, როგორიცაა ბანანი, კიტრი ან ასკიტივაგინალური სიმბოლოები, როგორიცაა ხამანწკები ან მიდიები; საკვები, რომელიც გენიტალიების ლორწოვან გარსს ჰგავს, როგორიცაა მარწყვი და წითელი ვაშლი; რომლებიც მსხალსავით ჰგავს ქალის სხეულს.
აფროდიზიაკი - სექსუალური აქტივობის სტიმულირება, ტერმინი მოდის აფროდიტესგან, ან ვენერასგან, ბერძნული და რომაული მითოლოგიის სიყვარულის ქალღმერთისაგან და ასოცირდება ნაყოფიერებასთან და გაზაფხულის ენერგიასთან. ამას ჩვეულებრივ უწოდებენ ნებისმიერ ნივთიერებას, რომელიც ზრდის პოტენციალს ან ზრდის სექსუალურ სურვილს, ან ლიბიდოს.
ჩვენ ვაძლევთ პროდუქტების ჩამონათვალს, რომლებიც შეიძლება საკმარისად სასარგებლო იყოს პოტენციის გასაზრდელად:
ბრაზილიური კაკალი
პადუას უნივერსიტეტის (იტალია) მეცნიერთა მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ დაბალი სელენის დიეტა იწვევს მამაკაცის სტერილობას (უნაყოფობას). სელენი ერევა სპერმის დაჟანგვაში, რაც ზრდის მათ განაყოფიერების უნარს.
კაკაო
შოკოლადში არსებულ ფენილეთილამინს შეუძლია გამოიწვიოს ეიფორია დოფამინის გამოყოფით, ქიმიური ნივთიერება, რომელიც ტვინში წარმოიქმნება ორგაზმის დროს. რძის კალციუმი, შოკოლადი ხელს უწყობს ნერვული იმპულსების გადაცემას, რაც ტაქტილურ შეგრძნებებს უფრო მგრძნობიარეს ხდის.
ყავისფერი ბრინჯი
ეს ბურღულეული შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ B- ს, რაც აძლიერებს პოტენციალს. ფაქტია, რომ ამ ვიტამინის გარეშე არ არსებობს ლიბიდო. ეს ასევე არის მაგნიუმის მდიდარი წყარო, რომელიც აუცილებელია კუნთების შეკუმშვისთვის, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ერექციის შესანარჩუნებლად.
ხამანწკები
თუ ეს ნიჟარა ცნობილია თავისი პოტენციის მასტიმულირებელი თვისებებით, ამის გამო მას ეკუთვნის თუთია, რომელიც წარმოადგენს ტესტოსტერონის წარმოების მნიშვნელოვან კომპონენტს. ოსტრი ასევე შეიცავს ასპარტის და ასპარტის მჟავებს, ეფექტურ ნაერთებს სასქესო ჰორმონების გამოყოფის დროს, როგორიცაა ტესტოსტერონი და ესტროგენი. (განათავსეთ ცივი შამპანური და დაიწყეთ სმა მცირე ყლუპებით).
ჩიკი
მაღალი ტესტოსტერონის დონის შენარჩუნება მნიშვნელოვანია სექსუალური ჯანმრთელობის ყველა ასპექტისთვის, სპერმის წარმოებიდან, იმპოტენციის თავიდან აცილებით დამთავრებული, სურვილისა და ლიბიდოს რეგულირებით. ტესტოსტერონის წარმოება დიდწილად ეყრდნობა თუთიას და ვიტამინ B6– ს, რომელიც უხვად არის ქათმის ხორცში.
თაფლი
კარგ ფორმაში რომ იყვნენ, ძველ სპარსეთში მეუღლეები თაფლის სასმელს ყოველდღე სვამდნენ ქორწინებიდან პირველი თვის განმავლობაში (თაფლის თვე, ან როგორც ახლა ვამბობთ, თაფლობის თვე). თაფლი მდიდარია B ჯგუფის ვიტამინებით, რომლებიც აუცილებელია ტესტოსტერონის წარმოებისთვის და მისი ფრუქტოზა კაცს უფრო ელასტიურს ხდის და თანდათანობით ენერგიას ათავისუფლებს, სიყვარულის დროს შეუძლებელია დაძინება.
Საზამთრო
ტეხასის (აშშ) მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ საზამთროს დალევას შეუძლია მსგავსი ეფექტი მიიღოს ლურჯი "ჯადოსნური აბიდან". ეს გამოწვეულია ციტრულინისა და არგინინის შემცველობით, რომლებიც მონაწილეობენ აზოტის ოქსიდის გამოყოფაში, ნაერთი, რომელიც ამშვიდებს ორგანიზმის სისხლძარღვებს. და ძალიან კარგია, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ამ პროდუქტის რეცეპტის დაწერა.
Ვანილის ნაყინი
თუ ვანილი გამოიყენება ყველაფერში, დესერტებში დამთავრებული ჰაერის გამაგრილებელი საშუალებებით, რაღაც იქნება. ჩიკაგოში (აშშ) ჩატარებული კვლევის თანახმად, ვანილს შეუძლია გაზარდოს პენისიდან სისხლის მიმოქცევა.
ჯანჯაფილი
ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ჯანჯაფილით იკვებება მამრი ვირთხები, რომლებსაც აღენიშნებოდათ სათესლეების წონის მომატება. ითვლება, რომ კოჭას შეიძლება ჰქონდეს ადამიანის ტესტოსტერონის მსგავსი ეფექტი.
Გოგრის თესლი
ისინი მდიდარია თუთიით, სექსუალური და ნაყოფიერების აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით. ჰოლანდიურმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფოლატისა და თუთიის დამატებებმა სპერმის რაოდენობა 74% -ით გაზარდა ნაყოფიერების პრობლემის მქონე მამაკაცებში.
პოპკორნი
ამ კლასიკურ კინოპროდუქტს აქვს მცენარეული არგინინის ყველაზე მაღალი შემცველობა, რომელიც სპერმის მთავარი კომპონენტია. მრავალრიცხოვანმა გამოკვლევებმა აჩვენა არგინინის მნიშვნელობა სპერმის დათვლის, ხარისხისა და მოძრაობისთვის.
ჩილი
ყველამ იცის, რომ პიკანტური საკვები აჩქარებს გულის აქტივობას. კაპსაიცინი, ნაერთი, რომელიც კბილებს უკბენს, ასევე ხელს უწყობს ენდორფინების გამოყოფას ტვინში, რათა მათ მშვენივრად იგრძნონ თავი. კაპსიკა ასევე სასარგებლო გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, რაც ხელს უწყობს აღგზნებას და ერექციას. პოტენციის გასაუმჯობესებლად, თქვენ გჭირდებათ "ცხარე" . . .
ბანანი
ბანანი შეიცავს ალკალოიდს, ბუფოტინინს, რომელიც აუმჯობესებს განწყობას, ნდობას და სექსუალურ იმპულსს. შეეცადეთ ბანანი გამოაცხოთ ღუმელში, ისინი გაგაოცებთ.
მოცვი
ტეხასის უნივერსიტეტში (აშშ) ჩატარებული კვლევის თანახმად, C ვიტამინის არასაკმარისმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს სპერმის მოძრაობის დაკარგვა. მოცვი შეიცავს საკმარის რაოდენობას C ვიტამინს, სპერმა "მაიკლ ფელპსივით სწრაფად ცურავს".
ნუშის
ამ თხილით დატვირთულია ცხიმები, რომლებიც არეგულირებენ პროსტაგლანდინს, რაც მნიშვნელოვანია სასქესო ჰორმონების წარმოებისთვის. ისინი ასევე შეიცავს ვიტამინ E- ს, რომელიც ხელს უწყობს უფრო სიცოცხლისუნარიანი სპერმის გამომუშავებას ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო.
შავი შოკოლადი
კიოლნის საუნივერსიტეტო საავადმყოფოს მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ შავი შოკოლადი ამცირებს ჰიპერტენზიას, რაც ხელს შეუწყობს იმპოტენციის მქონე მამაკაცებს. კაკაოს ფლავონოიდები ხელს უწყობენ აზოტის ოქსიდის გამოყოფას, ქიმიკატს, რომელიც ეხმარება კუნთების მოდუნებას პენისის ჭურჭელში და აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ერექციას. ძლიერი შოკოლადი უკეთესია პოტენციის გასაზრდელად.
ხბოს ფილე
ჟურნალში Fertility Problems and Sterility გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფილე, რომელიც შეიცავს L- კარნიტინს, მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს მამაკაცთა ჯგუფში, ნაყოფიერების პრობლემებით. აღმოჩნდება, რომ რაც უფრო მაღალია L- კარნიტინის დონე, მით უკეთესი იქნება სპერმის რაოდენობა და მოძრაობა.
კრევეტები
ეს პატარა ზღვის ცხოველები შეიცავს თუთიას, რაც აუმჯობესებს ლიბიდოს და სპერმის გამომუშავებას. ისინი ასევე შეიცავს კალციუმს და მაგნიუმს, რომლებიც აუცილებელია კუნთების ნორმალური შეკუმშვისთვის, რაც ხელს უწყობს სექსუალური იმპულსის, სპერმის რაოდენობის და ნაყოფიერების რეგულირებას. არა მხოლოდ ეს, კრევეტები შეიცავს მხოლოდ ფენილალანინის ოკეანეს, ამინომჟავას, რომელიც ხელს უწყობს განწყობის რეგულირებას და ლიბიდოს გაუმჯობესებას.
კიტრი
გარდა ამისა, ცხიმიანი ხუმრობები ამ ბოსტნეულის შესახებ, აშშ-ს ჩიკაგოდან მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, ერთ-ერთი სურნელი, რომელიც ქალებს უფრო აღაგზნებს, კიტრია. დაამზადეთ გემრიელი აპერიტივი დაჭრილი კიტრის, პიტნის ფოთლებისა და იოგურტის შერწყმით.
გარნეტი
იმპოტენციის შესწავლისადმი მიძღვნილი ჟურნალის თანახმად, ბროწეულის წვენი დაგეხმარებათ ერექციული დისფუნქციის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მეცნიერები თვლიან, რომ ეს გამოწვეულია ბროწეულის წვენის ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებებით, რომელიც თრგუნავს თავისუფალ რადიკალებს. ასე რომ, დალიეთ ერთი ჭიქა წვენი.
სეზამის თესლი
ამ თესლის ზომა არ უდრის სეზამის თესლის მათ ჰერკულეს საკვებ ღირებულებას. ანტიკურ დროში ბერძენი პატარძლები ქუნჯუთის საკონდიტრო ნაწარმს იღებდნენ, როგორც რაღაც ნაყოფიერების სიმბოლოს (რაც შეიძლება აიხსნას, როგორც წარმატების სურვილი საწოლში). სეზამი მდიდარია სელენუმით და თუთიით და მდიდარია კალციუმით, მაგნიუმით, E ვიტამინით, რაც ძალიან კარგია ლიბიდოს გასაუმჯობესებლად.
ასპარაგუსი
ასპარაგუსი მდიდარია კალიუმით და კალციუმით, რაც ხელს უწყობს ჰორმონების გამომუშავებას. იგი ასევე მდიდარია E ვიტამინით, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას სასქესო ორგანოებში.
კრემი
არა, ეს არ არის typo. ზომიერად, კრემი არის კალციუმის დიდი წყარო, რომელიც საჭიროა კუნთების შეკუმშვისთვის, რაც ასოცირდება ერექციის გაუმჯობესებასთან. ეს ასევე არის არგინინის კარგი წყარო, რომელიც სპერმაში მომატებული კონცენტრაციებით გვხვდება.
არაქისი
ეს კაკალი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის სისტემის მოწესრიგებას. არაქისი მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავით, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, რომელიც არტერიებს ბლოკავს და, შესაბამისად, ამცირებს გულის დაავადებების რისკს.
ისპანახი
როდესაც ის ნედლეულად მიირთმევენ, ისპანახი იმ იშვიათ მცენარეებს შორისაა, რომლებიც შეიცავს კოფერმენტს Q10. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ კოფერმენტ Q10 შეუძლია გააუმჯობესოს სპერმის მოძრაობა, რაც კარგი ამბავია მათთვის, ვისაც ასეთი დახმარება სჭირდება, მაგალითად, პაპაია ისპანახივით მუშაობს. ჰარვარდის უნივერსიტეტის კვლევის თანახმად, ისპანახი ასევე მდიდარია რკინით, რაც ეხმარება უნაყოფობას.
ნიორი
ნიორი შეიცავს მძლავრ ინგრედიენტს, სახელწოდებით ალიცინს, რომელიც ზრდის სისხლის მიმოქცევას სასქესო ორგანოებში და ზრდის ლიბიდოს.
ტრფიალი
როგორც აფროდიზიაკი, ტრფიალს მძაფრი არომატის წყალობით უწევს ნივთიერება, რომელსაც ალფა-ანდროსტენოლი ეწოდება, რომელიც მიბაძავს ფერომონების სუნს. ეს არის ჰორმონები, რომლებიც მოქმედებენ ფიზიკურ მიმზიდველობაზე.
პომიდორი
პომიდვრის ბეტა-კაროტინის მაღალი შემცველობა, რომელიც ორგანიზმში A ვიტამინად გარდაიქმნება, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კარგი სექსუალური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ვიტამინი A ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტესტოსტერონის წარმოებაში.
თინუსი
ეს თევზი მდიდარია B3 ვიტამინით და - ამ ვიტამინის სისხლძარღვების გაფართოების ეფექტი აუმჯობესებს სქესობრივ ცხოვრებას. შეიძლება შეინიშნოს ორგაზმის გაუმჯობესება, გაზრდილი პოტენციალი, უფრო ძლიერი ერექცია და დაორსულების შესაძლებლობა. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ის მესამე შეხვედრაზე მენიუშია.
ნიახური
რომაელები უკვე იყენებდნენ ნიახურს აფროდიზიად. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფერომონებს, სახელწოდებით ანდროსტენონი და ანდროსტენოლი, რომლებიც, სავარაუდოდ, მიმზიდველია ქალებისთვის.